Jiu Jitsu Brasil

O QUE É O JIU JITSU?

Jiu Jitsu - , , -

O jiu jitsu é uma arte marcial que consiste com movimentos de imobilização, como derrubar o oponente  e na autodefesa. A luta foi criada por uma casta guerreira do japão, tem influências indianas e é uma excelente forma de perder peso e ganhar massa muscular. Essa arte marcial é indicada principalmente para quem quer aprender golpes para se defender ao mesmo tempo que emagrece e define os músculos. Além disso a luta é um hobby saudável, forma de relaxamento e alívio do stress.

COMO É PONTUADO

Jiu Jitsu Aracaju - , -

A competição acontece no tatame de 36 m² (área de combate). Geralmente existe uma linha de segurança com cor diferente para orientar os lutadores.

A pontuação é constituída por vantagem e pontos. A vantagem é decidida após o termino da luta, aquele que terminar em uma posição de vantagem ganha um ponto. A regra para conquista de um ponto é dominar o adversário por mais de 3 segundos na mesma posição.

REGRAS DAS COMPETIÇÕES

BJJ - , -

Assim como toda arte marcial o jiu jitsu brasileiro e de todos os outros países adotam regras para marcar as competições. Na prática do jiu jitsu são proibidos:

  • Golpes traumáticos
  • Qualquer ato que provoque lesão
  • Atingir órgãos genitais
  • Morder, puxar o cabelo, enfiar o dedo nos olhos
  • Torcer dedos

Os golpes permitidos:

  • Torções
  • Projeções
  • Imobilizações
  • Estrangulamentos
  • Alavancas
  • Pressionamento

A organização responsável por avaliar estas regras é a Confederação Brasileira de Jiu Jitsu, fundada em 1994.

GRADUAÇÃO E SIGNIFICADO DAS FAIXAS

Jiu Jitsu - , -

Quem se dedica à uma luta recebe uma faixa. Conforme for evoluindo e melhorando seu desempenho, a faixa que usam muda de cor.

Elas seguem a ordem a seguir a partir de técnicas básicas até as mais avançadas.

Faixa Branca – para iniciantes de qualquer idade.
Faixa Azul – normalmente para lutadores a partir de 15 anos, que treinam em um período de um ano e meio até dois anos.
Faixa Roxa – varia com o desempenho. É geralmente entregue para atletas a partir de 17 anos que estão na modalidade há dois anos.
Faixa Marrom – normalmente um ano e meio de treino, para atletas a partir dos 18 anos.
Faixa Preta – a partir dos 19 anos de idade.
Faixa Coral (vermelha e preta) – para mestres.
Faixa Vermelha – destinada à grande mestre.
As mudanças de faixas trazem uma sensação positiva de estar sendo recompensado pelos seus esforços. Ele contribui para a perda de peso e trabalha todo o corpo.

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